Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa lopatica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno u pećnici
147
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Željezo 3 mg 17%
- Cink 5,7 mg 52%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 27 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 41 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 68 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Pečena goveđa lopaticagovedina, novozelandska, uvozna, bolar lopatica, odvojivo nemasno i masno, kuhano, brzo pečeno228 kcal / 100 g
- Goveđa lopatica pečenjelopatica, bez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masti, choice, kuhano, pirjano231 kcal / 100 g
- Bolar lopatica govedinanovozelandsko, uvezeno, samo nemasno meso, kuhano, brzo pečeno193 kcal / 100 g
- Goveđi potkvrkompečeno/pečeno u pećnici146 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od lopaticebez kostiju, nemasno, kuhano, pirjano254 kcal / 100 g
- Govedina okrugli diokuhano102 kcal / 100 g
- Janjeća plećpečeno/pečeno u pećnici252 kcal / 100 g
- Goveže pečenjepečeno126 kcal / 100 g
- Goveđe pečenjeneodređeni dio, pečeno, s odvojivom masnoćom230 kcal / 100 g
- Goveđa rozbifroštilj / prženo u tavi141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa lopatica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa lopatica?
100 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 147 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa lopatica?
50 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 74 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa lopatica?
150 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 221 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa lopatica?
200 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 294 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa lopatica?
250 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 368 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6214 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
