Kalorije i nutritivne vrijednosti za Gornji hrbat (bez kostiju, odvojivo meso i masnoća, očišćeno na 3 mm masnoće, sve klase, kuhano, pečeno na žaru) (na 100 g i po porciji)

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	239	27 g	0,6 g	14 g
1 porcija	85 g	203	23 g	0,5 g	12 g
2 porcije	170 g	406	47 g	1 g	24 g
½ porcije	42,5 g	102	12 g	0,3 g	6 g
3 porcije	255 g	609	70 g	1,5 g	36 g
4 porcije	340 g	813	93 g	2 g	48 g
50 g	50 g	120	14 g	0,3 g	7,1 g
150 g	150 g	359	41 g	0,9 g	21 g
200 g	200 g	478	55 g	1,2 g	28 g
250 g	250 g	598	69 g	1,5 g	35 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gornji hrbat?

100 g namirnice Gornji hrbat sadrži 239 kcal, 27 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Gornji hrbat?

1 porcija (85 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 203 kcal, 23 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Gornji hrbat?

2 porcije (170 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 406 kcal, 47 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Gornji hrbat?

½ porcije (42,5 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 102 kcal, 12 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Gornji hrbat?

3 porcije (255 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 609 kcal, 70 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Gornji hrbat?

4 porcije (340 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 813 kcal, 93 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 48 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gornji hrbat?

50 g namirnice Gornji hrbat sadrži 120 kcal, 14 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gornji hrbat?

150 g namirnice Gornji hrbat sadrži 359 kcal, 41 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 21 g masti.