Kalorije i nutritivne vrijednosti za Gornji lungić (bez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, choice, kuhano, pečeno na žaru) (na 100 g i po porciji)

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	203	29 g	0,4 g	9,5 g
1 porcija	85 g	173	25 g	0,3 g	8,1 g
2 porcije	170 g	345	49 g	0,6 g	16 g
½ porcije	42,5 g	86	12 g	0,2 g	4 g
3 porcije	255 g	518	74 g	0,9 g	24 g
4 porcije	340 g	690	99 g	1,2 g	32 g
50 g	50 g	102	15 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	305	44 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	406	58 g	0,7 g	19 g
250 g	250 g	508	73 g	0,9 g	24 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gornji lungić?

100 g namirnice Gornji lungić sadrži 203 kcal, 29 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Gornji lungić?

1 porcija (85 g) namirnice Gornji lungić sadrži 173 kcal, 25 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Gornji lungić?

2 porcije (170 g) namirnice Gornji lungić sadrži 345 kcal, 49 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Gornji lungić?

½ porcije (42,5 g) namirnice Gornji lungić sadrži 86 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Gornji lungić?

3 porcije (255 g) namirnice Gornji lungić sadrži 518 kcal, 74 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Gornji lungić?

4 porcije (340 g) namirnice Gornji lungić sadrži 690 kcal, 99 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gornji lungić?

50 g namirnice Gornji lungić sadrži 102 kcal, 15 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gornji lungić?

150 g namirnice Gornji lungić sadrži 305 kcal, 44 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.