Kalorije i nutritivne vrijednosti za Gornji hrbat (bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, select, kuhano, pečeno na žaru) (na 100 g i po porciji)

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	219	28 g	0,4 g	12 g
1 porcija	85 g	186	24 g	0,3 g	9,9 g
2 porcije	170 g	372	48 g	0,7 g	20 g
½ porcije	42,5 g	93	12 g	0,2 g	4,9 g
3 porcije	255 g	558	72 g	1 g	30 g
4 porcije	340 g	745	96 g	1,4 g	39 g
50 g	50 g	110	14 g	0,2 g	5,8 g
150 g	150 g	329	43 g	0,6 g	17 g
200 g	200 g	438	57 g	0,8 g	23 g
250 g	250 g	548	71 g	1 g	29 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gornji hrbat?

100 g namirnice Gornji hrbat sadrži 219 kcal, 28 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Gornji hrbat?

1 porcija (85 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 186 kcal, 24 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Gornji hrbat?

2 porcije (170 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 372 kcal, 48 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Gornji hrbat?

½ porcije (42,5 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 93 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Gornji hrbat?

3 porcije (255 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 558 kcal, 72 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Gornji hrbat?

4 porcije (340 g) namirnice Gornji hrbat sadrži 745 kcal, 96 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gornji hrbat?

50 g namirnice Gornji hrbat sadrži 110 kcal, 14 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gornji hrbat?

150 g namirnice Gornji hrbat sadrži 329 kcal, 43 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 17 g masti.