Znajte što je na vašem tanjuru
Engleski muffin s groždនិង cimetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 232 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 7,9 g —
- Natrij 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 179 mg 14%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 28,8 mg 7%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 0,85 mg 8%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Engleski muffinpšenični223 kcal / 100 g
- Bagel s cimetom i grožđicama274 kcal / 100 g
- Pšenični engleski muffin223 kcal / 100 g
- Višezrnasti engleski muffintakođer granola235 kcal / 100 g
- Engleski muffin od cjelovitog zrnacjelovito zrno, cjelovita pšenica231 kcal / 100 g
- Muffin od pšeničnih mekinja s grođicama za tosttostirano313 kcal / 100 g
- Muffin s borovnicama za tostiranje313 kcal / 100 g
- Obični engleski muffinneobogaćeno, s kalcijevim propionatom (uključuje kiselo tijesto)235 kcal / 100 g
- Integralni bijeli engleski muffin245 kcal / 100 g
- Tostirani engleski muffin od cjelovite pšenicetostirano221 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Engleski muffin s groždនិង cimetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom?
100 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom sadrži 232 kcal, 8 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom?
50 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom sadrži 116 kcal, 4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom?
150 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom sadrži 348 kcal, 12 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom?
200 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom sadrži 464 kcal, 16 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom?
250 g namirnice Engleski muffin s groždនិង cimetom sadrži 580 kcal, 20 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3904 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
