Znajte što je na vašem tanjuru

Curry od mung graha

Kalorije i nutritivne vrijednosti

cijeli i listovi repe, domaće

169
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH6,2 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 169 kcal —
  • Bjelančevine 4,4 g 9%
  • Ugljikohidrati 6,2 g 2%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 7,5 g 37%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 99 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 617 µg 69%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 70 µg 18%

Minerali

  • Kalcij 73 mg 6%
  • Željezo 3 mg 17%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalij 201 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,15 mg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1694,4 g6,2 g14 g
50 g50 g852,2 g3,1 g7,2 g
150 g150 g2546,6 g9,3 g22 g
200 g200 g3388,8 g12 g29 g
250 g250 g42311 g16 g36 g

Pitanja o namirnici Curry od mung graha

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od mung graha?

100 g namirnice Curry od mung graha sadrži 169 kcal, 4,4 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od mung graha?

50 g namirnice Curry od mung graha sadrži 85 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od mung graha?

150 g namirnice Curry od mung graha sadrži 254 kcal, 6,6 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od mung graha?

200 g namirnice Curry od mung graha sadrži 338 kcal, 8,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od mung graha?

250 g namirnice Curry od mung graha sadrži 423 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-769 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana