Znajte što je na vašem tanjuru
curry od crvenog graha i mung graha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 7,6 g 3%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 37 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3,9 g | 7,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 3,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5,9 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 7,8 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 9,8 g | 19 g | 30 g |
Slične namirnice
- Curry s crnim grahom i crvenim grahomcijeli, domaći94 kcal / 100 g
- Curry od crvene leće mung graha i rajčicedomaće92 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
- Bengalski curry s crnim grahomcijeli, domaći76 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas maslacem, domaće182 kcal / 100 g
- Varivo od graha i miješanog povrćadomaće42 kcal / 100 g
- Riža i crveni grah158 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici curry od crvenog graha i mung graha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha?
100 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha sadrži 153 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha?
50 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha sadrži 77 kcal, 2 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha?
150 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha sadrži 230 kcal, 5,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha?
200 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha sadrži 306 kcal, 7,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha?
250 g namirnice curry od crvenog graha i mung graha sadrži 383 kcal, 9,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-784 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
