Znajte što je na vašem tanjuru
Curry s crnim grahom i crvenim grahom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cijeli, domaći
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 26 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,5 g | 8,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 21 g | 13 g |
Slične namirnice
- Curry od crvenog graha i mung grahadomaće153 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
- Bengalski curry s crnim grahomcijeli, domaći76 kcal / 100 g
- Curry od crvenog grahapunjabi, domaće106 kcal / 100 g
- Urad dahldomaće81 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas maslacem, domaće182 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry s crnim grahom i crvenim grahom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom?
100 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom sadrži 94 kcal, 4,5 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom?
50 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom sadrži 47 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom?
150 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom sadrži 141 kcal, 6,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom?
200 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom sadrži 188 kcal, 9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom?
250 g namirnice Curry s crnim grahom i crvenim grahom sadrži 235 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-735 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
