Znajte što je na vašem tanjuru
Corned beef
Kalorije i nutritivne vrijednosti
soljeno, konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 6,2 g 31%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 897 mg 39%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Kolin 89,2 mg 16%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 3,6 mg 32%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,9 µg 78%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 71 | 7,7 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 35 | 3,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 284 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 0 g | 37 g |
Slične namirnice
- Goveđa prsa corned beefsušena/soljena, sirova198 kcal / 100 g
- Corned beef narezakekstra nemasno, narezano118 kcal / 100 g
- Govedina u želatiniželatinirano153 kcal / 100 g
- Prešana govedinakonzervirano141 kcal / 100 g
- Usoljena govedina s krumpiroms krumpirom, konzervirano164 kcal / 100 g
- Svinjski narezakkonzervisano334 kcal / 100 g
- Sušena govedinasušena i soljena153 kcal / 100 g
- Goveđi narezaku želeu111 kcal / 100 g
- Njemački usoljeni goveđi narezaksa svinjskom kožicom, konzervirano159 kcal / 100 g
- Usaljena svinjetinakonzervirano143 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Corned beef
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Corned beef?
100 g namirnice Corned beef sadrži 250 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Corned beef?
1 porcija (28,4 g) namirnice Corned beef sadrži 71 kcal, 7,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Corned beef?
2 porcije (56,7 g) namirnice Corned beef sadrži 142 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Corned beef?
½ porcije (14,2 g) namirnice Corned beef sadrži 35 kcal, 3,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Corned beef?
3 porcije (85,1 g) namirnice Corned beef sadrži 213 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Corned beef?
4 porcije (113,4 g) namirnice Corned beef sadrži 284 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Corned beef?
50 g namirnice Corned beef sadrži 125 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Corned beef?
150 g namirnice Corned beef sadrži 375 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170602 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
