Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

109
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH17 g
Masti0,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 109 kcal —
  • Bjelančevine 6,6 g 13%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 0,9 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 333 mg 14%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%
  • Kolin 13,8 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 0,56 mg 3%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalij 175 mg 4%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 8,7 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1096,6 g17 g0,9 g
1 porcija255 g27817 g44 g2,3 g
2 porcije510 g55634 g87 g4,6 g
½ porcije127,5 g1398,4 g22 g1,2 g
3 porcije765 g83450 g131 g7 g
4 porcije1020 g111267 g174 g9,3 g
50 g50 g553,3 g8,5 g0,5 g
150 g150 g1649,8 g26 g1,4 g
200 g200 g21813 g34 g1,8 g
250 g250 g27316 g43 g2,3 g

Pitanja o namirnici Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

100 g namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 109 kcal, 6,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

1 porcija (255 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 278 kcal, 17 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

2 porcije (510 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 556 kcal, 34 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

½ porcije (127,5 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 139 kcal, 8,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

3 porcije (765 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 834 kcal, 50 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

4 porcije (1020 g) namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 1112 kcal, 67 g bjelančevina, 174 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

50 g namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 55 kcal, 3,3 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?

150 g namirnice Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal sadrži 164 kcal, 9,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 28143200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana