Znajte što je na vašem tanjuru
Breskva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, gusti sirup, ocijeđeno
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH17 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1,3 g | 43 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Konzervirana breskvabez koštice, u laganom sirupu, ocijeđeno59 kcal / 100 g
- Sušena breskvapolovice, sumporirano, kuhano, bez dodanog šećera77 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Kompot od breskvilagani sirup, čvrsti sastojci i tekućina54 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ili kriškekonzervirane polovice ili kriške, teški sirup, kruti dio i tekućina74 kcal / 100 g
- Konzervirane breskveu soku, cijeli sadržaj39 kcal / 100 g
- Breskve iz konzerveu šećernom sirupu83 kcal / 100 g
- Šljivakonzervirano, teški sirup, ocijeđeno89 kcal / 100 g
- Sirup od breskvekonzerviran u sirupu, samo sirup56 kcal / 100 g
- Nektar od breskvekonzervirano54 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Breskva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breskva?
100 g namirnice Breskva sadrži 72 kcal, 0,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breskva?
50 g namirnice Breskva sadrži 36 kcal, 0,3 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breskva?
150 g namirnice Breskva sadrži 108 kcal, 0,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breskva?
200 g namirnice Breskva sadrži 144 kcal, 1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breskva?
250 g namirnice Breskva sadrži 180 kcal, 1,3 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5397 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
