Znajte što je na vašem tanjuru
Breskva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana u sirupu, ocijeđena
69
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH15 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Konzervirana breskvabez koštice, u laganom sirupu, ocijeđeno59 kcal / 100 g
- Sušena breskvapolovice, sumporirano, kuhano, bez dodanog šećera77 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Kompot od breskvilagani sirup, čvrsti sastojci i tekućina54 kcal / 100 g
- Konzervirane breskveu soku, cijeli sadržaj39 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ili kriškekonzervirane polovice ili kriške, pakiranje u laganom sirupu, krutini i tekućina54 kcal / 100 g
- Sirup od breskvekonzerviran u sirupu, samo sirup56 kcal / 100 g
- Breskve iz konzerveu šećernom sirupu83 kcal / 100 g
- Ananaskonzerviran u sirupu, ocijeđen76 kcal / 100 g
- Mareliceu sirupu, konzervirano69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Breskva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breskva?
100 g namirnice Breskva sadrži 69 kcal, 0,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breskva?
50 g namirnice Breskva sadrži 35 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breskva?
150 g namirnice Breskva sadrži 104 kcal, 0,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breskva?
200 g namirnice Breskva sadrži 138 kcal, 1,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breskva?
250 g namirnice Breskva sadrži 173 kcal, 1,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1126 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
