Znajte što je na vašem tanjuru
Kompot od breskvi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagani sirup, čvrsti sastojci i tekućina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 1 porcija | 251 g | 136 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 502 g | 271 | 2,3 g | 67 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 125,5 g | 68 | 0,6 g | 17 g | 0 g |
| 3 porcije | 753 g | 407 | 3,4 g | 100 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 1004 g | 542 | 4,5 g | 133 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,9 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Konzervirane breskve polovice ili kriškekonzervirane polovice ili kriške, pakiranje u laganom sirupu, krutini i tekućina54 kcal / 100 g
- Breskvakonzervirana u sirupu60 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicelagani sirup, s kožom, čvrsti dijelovi i tekućina63 kcal / 100 g
- Konservirane kruškelagani sirup, krute tvari i tekućina57 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau laganom sirupu, kruti dio i tekućina63 kcal / 100 g
- Konservirane začinjene breskveteški sirup, krutine i tekućine75 kcal / 100 g
- Kruške u konzervivrlo lagani sirup, krutine i tekućine47 kcal / 100 g
- Sirup od breskvekonzerviran u sirupu, samo sirup56 kcal / 100 g
- Konzervirani ananasvodeni paket, čvrste tvari i tekućine32 kcal / 100 g
- Voćna salata u limencibreskva i kruška i marelica i ananas i trešnja, lagani sirup, kruti dio i tekućine58 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kompot od breskvi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kompot od breskvi?
100 g namirnice Kompot od breskvi sadrži 54 kcal, 0,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (251 g) namirnice Kompot od breskvi?
1 porcija (251 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 136 kcal, 1,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (502 g) namirnice Kompot od breskvi?
2 porcije (502 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 271 kcal, 2,3 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125,5 g) namirnice Kompot od breskvi?
½ porcije (125,5 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 68 kcal, 0,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (753 g) namirnice Kompot od breskvi?
3 porcije (753 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 407 kcal, 3,4 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1004 g) namirnice Kompot od breskvi?
4 porcije (1004 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 542 kcal, 4,5 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kompot od breskvi?
50 g namirnice Kompot od breskvi sadrži 27 kcal, 0,2 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kompot od breskvi?
150 g namirnice Kompot od breskvi sadrži 81 kcal, 0,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169111 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
