Znajte što je na vašem tanjuru
Kompot od breskvi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
voda, čvrsti sastojci i tekućina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 24 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 99 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 244 g | 59 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 488 g | 117 | 2,1 g | 24 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 122 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 732 g | 176 | 3,2 g | 35 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 976 g | 234 | 4,3 g | 47 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,7 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Konzervirane breskve polovice ili kriškekonzervirane polovice ili kriške, pakiranje u vodi, krutini i tekućina24 kcal / 100 g
- Konservirane kruškepakiranje u vodi, krute tvari i tekućina29 kcal / 100 g
- Konzervirane mareliceu vodi, sa kožom, čvrsti dijelovi i tečnost27 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau vodi, čvrsti dio i tečnost22 kcal / 100 g
- Breskvakonzervirano, gusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Konzervirani ananasvodeni paket, čvrste tvari i tekućine32 kcal / 100 g
- Konservirane začinjene breskveteški sirup, krutine i tekućine75 kcal / 100 g
- Voćna salata u limencibreskva i kruška i marelica i ananas i trešnja, u vodi, kruti dio i tekućine30 kcal / 100 g
- Sok od breskvekonzerviran u soku od kruške, samo sok42 kcal / 100 g
- Kruške u konzervivrlo lagani sirup, krutine i tekućine47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kompot od breskvi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kompot od breskvi?
100 g namirnice Kompot od breskvi sadrži 24 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Kompot od breskvi?
1 porcija (244 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 59 kcal, 1,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Kompot od breskvi?
2 porcije (488 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 117 kcal, 2,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Kompot od breskvi?
½ porcije (122 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 29 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Kompot od breskvi?
3 porcije (732 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 176 kcal, 3,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Kompot od breskvi?
4 porcije (976 g) namirnice Kompot od breskvi sadrži 234 kcal, 4,3 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kompot od breskvi?
50 g namirnice Kompot od breskvi sadrži 12 kcal, 0,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kompot od breskvi?
150 g namirnice Kompot od breskvi sadrži 36 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169929 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
