Znajte što je na vašem tanjuru
Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 180 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 7,7 g 3%
- Masti 9,1 g 12%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 389 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20,3 µg 2%
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 170 mg 13%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 82 mg 20%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 0,99 mg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,6 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
Slične namirnice
- Biljni burger ili odrezak od soje i siraunaprijed zapakirano204 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje i povrćaunaprijed zapakirano175 kcal / 100 g
- Burger ili zalogaj od soje i pšeniceveganski, unaprijed pakirano157 kcal / 100 g
- Žitarim burger s povrćembez soje, unaprijed pakirano211 kcal / 100 g
- Žitarim burger sa sirombez soje, unaprijed pakirano241 kcal / 100 g
- Goveđi i soyin burgerunaprijed pakirano214 kcal / 100 g
- Zamjena za mljeveno meso na bazi sojeunaprijed zapakirano143 kcal / 100 g
- Odrezak ili štapić na bazi soje i pšenicevegansko, unaprijed pakirano245 kcal / 100 g
- Šnicla od soje pšenice i sira u stilu cordon bleuunaprijed zapakirano247 kcal / 100 g
- Vegetarijanski ili sojini burgerinepripremljeno177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća?
100 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća sadrži 180 kcal, 15 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća?
50 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća sadrži 90 kcal, 7,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća?
150 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća sadrži 270 kcal, 23 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća?
200 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća sadrži 360 kcal, 30 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća?
250 g namirnice Biljni burger ili odrezak od soje, sira i povrća sadrži 450 kcal, 38 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25597 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
