Znajte što je na vašem tanjuru
Zamjena za mljeveno meso na bazi soje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 7 g 3%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 5,2 g 19%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 312 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 620 mg 13%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,41 mg 46%
- Mangan 0,78 mg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Slične namirnice
- Vegetarijsko mljeveno mesona bazi soje, nepripremljeno148 kcal / 100 g
- Biljni mljeveni nadomjestaksojini proteini, rashlađeni ili zamrznuti proizvod167 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje i povrćaunaprijed zapakirano175 kcal / 100 g
- Burger ili zalogaj od soje i pšeniceveganski, unaprijed pakirano157 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Odrezak ili štapić na bazi soje i pšenicevegansko, unaprijed pakirano245 kcal / 100 g
- Biljno mljeveno mesoprotein soje i pšenica199 kcal / 100 g
- Biljna okruglicas pšenicom i/ili soyom, unaprijed pakirano211 kcal / 100 g
- Nuggetsi na bazi soje i pšenicepohani kroket (veganski), unaprijed zapakirano251 kcal / 100 g
- Umak od sojinih komadićas teksturiranim sojinim bjelančevinama117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zamjena za mljeveno meso na bazi soje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje?
100 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje sadrži 143 kcal, 12 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje?
50 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje sadrži 72 kcal, 5,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje?
150 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje sadrži 215 kcal, 17 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje?
200 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje sadrži 286 kcal, 23 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje?
250 g namirnice Zamjena za mljeveno meso na bazi soje sadrži 358 kcal, 29 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 30181 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
