Znajte što je na vašem tanjuru
Biljna okruglica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s pšenicom i/ili soyom, unaprijed pakirano
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH8 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 8 g 3%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 5,5 g 19%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 605 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 27,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 64 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 620 mg 13%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,85 mg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Slične namirnice
- Biljne kuglicebjelančevine soje, pečeno u pećnici219 kcal / 100 g
- Biljne okruglicesojini i pšenični proteini, pečene u pećnici216 kcal / 100 g
- Vegetarijanska okruglicana bazi soje i pšenice, nepripremljena177 kcal / 100 g
- Povrtne okruglice i burgerivegetarijansko, na bazi soje, nepripremljeno, obogaćeno željezom i vitaminom B12146 kcal / 100 g
- Burger ili zalogaj od soje i pšeniceveganski, unaprijed pakirano157 kcal / 100 g
- Nuggetsi na bazi soje i pšenicepohani kroket (veganski), unaprijed zapakirano251 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od pšenice i sojevegansko, unaprijed zapakirano215 kcal / 100 g
- Zamjena za mljeveno meso na bazi sojeunaprijed zapakirano143 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od leće soje i povrćaunaprijed zapakirano170 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljna okruglica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biljna okruglica?
100 g namirnice Biljna okruglica sadrži 211 kcal, 18 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biljna okruglica?
50 g namirnice Biljna okruglica sadrži 106 kcal, 8,8 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biljna okruglica?
150 g namirnice Biljna okruglica sadrži 317 kcal, 26 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biljna okruglica?
200 g namirnice Biljna okruglica sadrži 422 kcal, 35 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biljna okruglica?
250 g namirnice Biljna okruglica sadrži 528 kcal, 44 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25589 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
