Znajte što je na vašem tanjuru
Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vegansko, unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 215 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 8,2 g 3%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 6 g 22%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 519 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 39,5 µg 10%
Minerali
- Kalcij 89 mg 7%
- Željezo 3,3 mg 18%
- Magnezij 75 mg 18%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 520 mg 11%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 16 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8 g | 4,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 24 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 32 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 40 g | 20 g | 28 g |
Slične namirnice
- Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrćaseitan, unaprijed zapakirano208 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje i povrćaunaprijed zapakirano175 kcal / 100 g
- Burger ili zalogaj od soje i pšeniceveganski, unaprijed pakirano157 kcal / 100 g
- Odrezak ili štapić na bazi soje i pšenicevegansko, unaprijed pakirano245 kcal / 100 g
- Žitarim burger s povrćembez soje, unaprijed pakirano211 kcal / 100 g
- Nuggetsi na bazi soje i pšenicepohani kroket (veganski), unaprijed zapakirano251 kcal / 100 g
- Šnicla od soje pšenice i sira u stilu cordon bleuunaprijed zapakirano247 kcal / 100 g
- Žitarim burger sa sirombez soje, unaprijed pakirano241 kcal / 100 g
- Zamjena za mljeveno meso na bazi sojeunaprijed zapakirano143 kcal / 100 g
- Biljna kobasica s pšenicom ili sejtanomunaprijed zapakirano250 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje?
100 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje sadrži 215 kcal, 16 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje?
50 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje sadrži 108 kcal, 8 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje?
150 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje sadrži 323 kcal, 24 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje?
200 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje sadrži 430 kcal, 32 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje?
250 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i soje sadrži 538 kcal, 40 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25593 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
