Znajte što je na vašem tanjuru
Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
seitan, unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 208 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 398 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 46,3 µg 12%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Slične namirnice
- Biljni burger ili odrezak od pšenice i sojevegansko, unaprijed zapakirano215 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje i povrćaunaprijed zapakirano175 kcal / 100 g
- Burger ili zalogaj od soje i pšeniceveganski, unaprijed pakirano157 kcal / 100 g
- Žitarim burger s povrćembez soje, unaprijed pakirano211 kcal / 100 g
- Biljna kobasica s pšenicom ili sejtanomunaprijed zapakirano250 kcal / 100 g
- Odrezak ili štapić na bazi soje i pšenicevegansko, unaprijed pakirano245 kcal / 100 g
- Žitarim burger sa sirombez soje, unaprijed pakirano241 kcal / 100 g
- Vegetarijanski odrezak ili burger s mlijekomnepripremljeno172 kcal / 100 g
- Šnicla od soje pšenice i sira u stilu cordon bleuunaprijed zapakirano247 kcal / 100 g
- Nuggetsi na bazi soje i pšenicepohani kroket (veganski), unaprijed zapakirano251 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća?
100 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća sadrži 208 kcal, 13 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća?
50 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća sadrži 104 kcal, 6,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća?
150 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća sadrži 312 kcal, 19 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća?
200 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća sadrži 416 kcal, 25 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća?
250 g namirnice Biljni burger ili odrezak od pšenice i povrća sadrži 520 kcal, 31 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25592 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
