Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarim burger sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez soje, unaprijed pakirano
241
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH28 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 241 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 398 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 97 mg 23%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,5 g | 14 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 11 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 14 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 18 g | 70 g | 26 g |
Slične namirnice
- Žitarim burger s povrćembez soje, unaprijed pakirano211 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje i siraunaprijed zapakirano204 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje sira i povrćaunaprijed zapakirano180 kcal / 100 g
- Burger ili zalogaj od soje i pšeniceveganski, unaprijed pakirano157 kcal / 100 g
- Burger od povrća i sirau mrvicama, pečeno, pečeno na žaru240 kcal / 100 g
- Goveđi i soyin burgerunaprijed pakirano214 kcal / 100 g
- Pileći burgerunaprijed zapakirano230 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarim burger sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarim burger sa sirom?
100 g namirnice Žitarim burger sa sirom sadrži 241 kcal, 7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarim burger sa sirom?
50 g namirnice Žitarim burger sa sirom sadrži 121 kcal, 3,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarim burger sa sirom?
150 g namirnice Žitarim burger sa sirom sadrži 362 kcal, 11 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarim burger sa sirom?
200 g namirnice Žitarim burger sa sirom sadrži 482 kcal, 14 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarim burger sa sirom?
250 g namirnice Žitarim burger sa sirom sadrži 603 kcal, 18 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
