Znajte što je na vašem tanjuru
Burger od povrća i sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u mrvicama, pečeno, pečeno na žaru
240
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH23 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 240 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 290 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 154 mg 12%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 32 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,5 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 35 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 58 g | 35 g |
Slične namirnice
- Vegetarijanski burgermaloprodaja, pečeno na žaru161 kcal / 100 g
- Povrtni burgers krumpirom, lećom, grahom i kukuruzom, prženi, rashlađeni ili smrznuti proizvod270 kcal / 100 g
- Vege burgerpunjen povrćem i sirom, nepripremljen216 kcal / 100 g
- Žitarim burger sa sirombez soje, unaprijed pakirano241 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje sira i povrćaunaprijed zapakirano180 kcal / 100 g
- Žitarim burger s povrćembez soje, unaprijed pakirano211 kcal / 100 g
- Povrtne okruglice i burgerivegetarijansko, na bazi soje, nepripremljeno194 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Burger od povrća i sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burger od povrća i sira?
100 g namirnice Burger od povrća i sira sadrži 240 kcal, 7 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burger od povrća i sira?
50 g namirnice Burger od povrća i sira sadrži 120 kcal, 3,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burger od povrća i sira?
150 g namirnice Burger od povrća i sira sadrži 360 kcal, 11 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Burger od povrća i sira?
200 g namirnice Burger od povrća i sira sadrži 480 kcal, 14 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Burger od povrća i sira?
250 g namirnice Burger od povrća i sira sadrži 600 kcal, 18 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-657 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
