Znajte što je na vašem tanjuru
Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 174 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 9,6 g 12%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 9 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,1 g | 20 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,6 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 4,7 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 6,2 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 7,8 g | 50 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom?
100 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom sadrži 174 kcal, 3,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom?
50 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom sadrži 87 kcal, 1,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom?
150 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom sadrži 261 kcal, 4,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom?
200 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom sadrži 348 kcal, 6,2 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom?
250 g namirnice Krambl od povrća s konzerviranom rajčicom sadrži 435 kcal, 7,8 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-729 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
