Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarim burger s povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez soje, unaprijed pakirano
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH28 g
Masti7,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 7,6 g 10%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 411 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 20,7 µg 5%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,97 mg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Slične namirnice
- Žitarim burger sa sirombez soje, unaprijed pakirano241 kcal / 100 g
- Burger ili zalogaj od soje i pšeniceveganski, unaprijed pakirano157 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od soje i povrćaunaprijed zapakirano175 kcal / 100 g
- Biljni burger ili odrezak od leće soje i povrćaunaprijed zapakirano170 kcal / 100 g
- Povrtne okruglice i burgerivegetarijansko, na bazi soje, nepripremljeno194 kcal / 100 g
- Vegetarijanski ili sojini burgerinepripremljeno177 kcal / 100 g
- Goveđi i soyin burgerunaprijed pakirano214 kcal / 100 g
- Burger od sojinih proteinanezačinjen ljutim začinima, neslan, sirov73 kcal / 100 g
- Odrezak ili štapić na bazi soje i pšenicevegansko, unaprijed pakirano245 kcal / 100 g
- Grilovani burger od sojesa sojinim uljem, sa soli212 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarim burger s povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarim burger s povrćem?
100 g namirnice Žitarim burger s povrćem sadrži 211 kcal, 5,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarim burger s povrćem?
50 g namirnice Žitarim burger s povrćem sadrži 106 kcal, 2,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarim burger s povrćem?
150 g namirnice Žitarim burger s povrćem sadrži 317 kcal, 8 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarim burger s povrćem?
200 g namirnice Žitarim burger s povrćem sadrži 422 kcal, 11 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarim burger s povrćem?
250 g namirnice Žitarim burger s povrćem sadrži 528 kcal, 13 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25234 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
