Znajte što je na vašem tanjuru
australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
uvezena, slabina, otkošteno, odvojivo nemasno meso i mast, australska ocjena mramoriranosti 4/5, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 6,1 g 31%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 2,2 mg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcija | 113 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porcije | 226 g | 466 | 45 g | 0 g | 32 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 porcije | 339 g | 698 | 67 g | 0 g | 48 g |
| 4 porcije | 452 g | 931 | 89 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 49 g | 0 g | 35 g |
Slične namirnice
- Australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabineuvezeno, slabina, bez kostiju, nemasno i masno, australska ocjena mramoriranja 4/5, sirovo289 kcal / 100 g
- Australijski gornji odrezak/pečenka od slabine Wagyuaustralijska, uvezeno, wagyu, slabina, bez kostiju, samo nemasno meso, australijska ocjena mramoriranja 9, sirovo331 kcal / 100 g
- Odrezak ili pečenka od pisaniceaustralijska, uvezena, hranjena travom, leđa, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo151 kcal / 100 g
- Australijski odrezak/pečenka od rebara Wagyuaustralijska, uvezena, wagyu, rebro, bez kostiju, mršavo i masno meso, australijski mramorni rezultat 4/5, sirovo317 kcal / 100 g
- Australska Wagyu govedinauvezena, vanjska masnoća, australska ocjena mramoriranosti 4/5, sirovo596 kcal / 100 g
- Janjeći lungićaustralijsko, uvezeno, svježe, otkošteno, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masti, sirovo143 kcal / 100 g
- Goveđi lungićnovi zeland, uvezeno, odvojivo nemasno i masno tkivo, sirovo146 kcal / 100 g
- Odrezak od junećeg fileaodvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, choice, sirovo246 kcal / 100 g
- Janjeći fileaustralijski, uvezen, svjež, otkošten, samo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, sirovo136 kcal / 100 g
- Pečen od lungićaslabina, nemasno, sirovo141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
100 g namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 206 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
1 porcija (113 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 233 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
2 porcije (226 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 466 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
½ porcije (56,5 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 116 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
3 porcije (339 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 698 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
4 porcije (452 g) namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 931 kcal, 89 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
50 g namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 103 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu?
150 g namirnice australski odrezak/pečenka od pisanice Wagyu sadrži 309 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171732 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
