דעו מה יש בצלחת שלכם
Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 7.5 mg 0%
- כולסטרול 0.42 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 210 µg 23%
- ויטמין C 44.6 mg 50%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 10.5 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 35.9 µg 9%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 20.8 mg 2%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 17.8 mg 4%
- זרחן 67.6 mg 5%
- אשלגן 327 mg 7%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 2.5 µg 5%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.1 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.2 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.2 g | 9.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.3 g | 12 g | 0.9 g |
מזונות דומים
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
שאלות על Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
ב-100 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen יש 35 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
ב-50 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen יש 18 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
ב-150 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen יש 53 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
ב-200 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen יש 70 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
ב-250 g של Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen יש 88 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29048 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
