ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 234 kcal —
  • חלבון 13 g 25%
  • פחמימות 5.2 g 2%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 2.2 g —
  • נתרן 258 mg 11%
  • כולסטרול 30.2 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 104 µg 12%
  • ויטמין C 29.2 mg 32%
  • ויטמין D 0.24 µg 1%
  • ויטמין E 2.7 mg 18%
  • ויטמין K 36.6 µg 30%
  • תיאמין (B1) 0.58 mg 49%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • ויטמין B6 0.32 mg 19%
  • פולאט (B9) 30.8 µg 8%
  • ויטמין B12 0.36 µg 15%

מינרלים

  • סידן 20.9 mg 2%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 25.1 mg 6%
  • זרחן 139 mg 11%
  • אשלגן 336 mg 7%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.15 mg 7%
  • סלניום 10.3 µg 19%
  • יוד 2.3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23413 g5.2 g18 g
50 g50 g1176.3 g2.6 g8.9 g
150 g150 g35119 g7.8 g27 g
200 g200 g46825 g10 g36 g
250 g250 g58532 g13 g45 g

שאלות על Pork-vegetable wok, wok-vegetables

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables?

ב-100 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables יש 234 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables?

ב-50 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables יש 117 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables?

ב-150 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables יש 351 kcal, וכן 19 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables?

ב-200 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables יש 468 kcal, וכן 25 g חלבון, 10 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables?

ב-250 g של Pork-vegetable wok, wok-vegetables יש 585 kcal, וכן 32 g חלבון, 13 g פחמימות ו-45 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30226 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים