דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, assortment 0, pork for sauce

קלוריות וערכים תזונתיים

142
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן6.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 142 kcal —
  • חלבון 21 g 41%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 6.5 g 8%
  • שומן רווי 2.3 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 48 mg 2%
  • כולסטרול 51.7 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4.5 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.26 mg 2%
  • ויטמין K 1.5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 1.1 mg 92%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 5.6 mg 35%
  • ויטמין B6 0.36 mg 21%
  • פולאט (B9) 2.1 µg 1%
  • ויטמין B12 0.65 µg 27%

מינרלים

  • סידן 7.4 mg 1%
  • ברזל 0.99 mg 6%
  • מגנזיום 20 mg 5%
  • זרחן 160 mg 13%
  • אשלגן 280 mg 6%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 18 µg 33%
  • יוד 3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14221 g0 g6.5 g
50 g50 g7110 g0 g3.3 g
150 g150 g21331 g0 g9.8 g
200 g200 g28441 g0 g13 g
250 g250 g35552 g0 g16 g

שאלות על Pork, assortment 0, pork for sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, assortment 0, pork for sauce?

ב-100 g של Pork, assortment 0, pork for sauce יש 142 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, assortment 0, pork for sauce?

ב-50 g של Pork, assortment 0, pork for sauce יש 71 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, assortment 0, pork for sauce?

ב-150 g של Pork, assortment 0, pork for sauce יש 213 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, assortment 0, pork for sauce?

ב-200 g של Pork, assortment 0, pork for sauce יש 284 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, assortment 0, pork for sauce?

ב-250 g של Pork, assortment 0, pork for sauce יש 355 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34189 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים