דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 65 mg 3%
- כולסטרול 64.6 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25.3 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.25 µg 1%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- פולאט (B9) 6.1 µg 2%
- ויטמין B12 1.1 µg 48%
מינרלים
- סידן 11.3 mg 1%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 21.3 mg 5%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 313 mg 7%
- אבץ 5.9 mg 53%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 17.5 µg 32%
- יוד 3.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 6.8 g |
מזונות דומים
- Beef159 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Lamb low-fat241 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
שאלות על Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?
ב-100 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled יש 137 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?
ב-50 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled יש 69 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?
ב-150 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled יש 206 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?
ב-200 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled יש 274 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?
ב-250 g של Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled יש 343 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34219 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
