דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef noodle wok, wok-vegetables

קלוריות וערכים תזונתיים

154
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות12 g
שומן6.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 154 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 6.8 g 9%
  • שומן רווי 1.1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 1.7 g —
  • נתרן 249 mg 11%
  • כולסטרול 27.3 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 72.2 µg 8%
  • ויטמין C 20.8 mg 23%
  • ויטמין D 0.07 µg 0%
  • ויטמין E 1.4 mg 10%
  • ויטמין K 23.4 µg 20%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 22.7 µg 6%
  • ויטמין B12 0.6 µg 25%

מינרלים

  • סידן 18.2 mg 1%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 21.2 mg 5%
  • זרחן 123 mg 10%
  • אשלגן 279 mg 6%
  • אבץ 2 mg 18%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.17 mg 7%
  • סלניום 7.1 µg 13%
  • יוד 1.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15410 g12 g6.8 g
50 g50 g775.1 g6.1 g3.4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

שאלות על Beef noodle wok, wok-vegetables

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef noodle wok, wok-vegetables?

ב-100 g של Beef noodle wok, wok-vegetables יש 154 kcal, וכן 10 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef noodle wok, wok-vegetables?

ב-50 g של Beef noodle wok, wok-vegetables יש 77 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef noodle wok, wok-vegetables?

ב-150 g של Beef noodle wok, wok-vegetables יש 231 kcal, וכן 15 g חלבון, 18 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef noodle wok, wok-vegetables?

ב-200 g של Beef noodle wok, wok-vegetables יש 308 kcal, וכן 20 g חלבון, 24 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef noodle wok, wok-vegetables?

ב-250 g של Beef noodle wok, wok-vegetables יש 385 kcal, וכן 25 g חלבון, 30 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34709 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים