דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef, offal, sweetbreads, simmered
קלוריות וערכים תזונתיים
315
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות0 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 315 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 13 g 63%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 52 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.56 µg 3%
- ויטמין E 0.79 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 1.1 mg 6%
- זרחן 356 mg 28%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31 g | 0 g | 75 g |
מזונות דומים
שאלות על Beef, offal, sweetbreads, simmered
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered?
ב-100 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered יש 315 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered?
ב-50 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered יש 158 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered?
ב-150 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered יש 473 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered?
ב-200 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered יש 630 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered?
ב-250 g של Beef, offal, sweetbreads, simmered יש 788 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M1089 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
