דעו מה יש בצלחת שלכם
Ox, offal, kidney, simmered
קלוריות וערכים תזונתיים
158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 27 g 55%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 123 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 104 µg 12%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.83 µg 4%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 2.9 mg 223%
- ניאצין (B3) 9.9 mg 62%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 220 µg 55%
- ויטמין B12 21 µg 875%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 5.7 mg 32%
- זרחן 338 mg 27%
- אשלגן 144 mg 3%
- אבץ 2.6 mg 24%
- סלניום 110 µg 200%
- יוד 6.7 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Ox, offal, kidney, simmered
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ox, offal, kidney, simmered?
ב-100 g של Ox, offal, kidney, simmered יש 158 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ox, offal, kidney, simmered?
ב-50 g של Ox, offal, kidney, simmered יש 79 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ox, offal, kidney, simmered?
ב-150 g של Ox, offal, kidney, simmered יש 237 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Ox, offal, kidney, simmered?
ב-200 g של Ox, offal, kidney, simmered יש 316 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Ox, offal, kidney, simmered?
ב-250 g של Ox, offal, kidney, simmered יש 395 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M1087 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
