דעו מה יש בצלחת שלכם
Lamb, offal, kidney, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
112
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 112 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.6 g 5%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 199 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 85 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.21 µg 1%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.46 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 1.5 mg 115%
- ניאצין (B3) 14 mg 88%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 82 µg 21%
- ויטמין B12 56 µg 2333%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 14.7 mg 82%
- זרחן 312 mg 25%
- אשלגן 271 mg 6%
- אבץ 2.4 mg 21%
- סלניום 100 µg 182%
- יוד 5.9 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.9 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0 g | 8.9 g |
מזונות דומים
שאלות על Lamb, offal, kidney, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lamb, offal, kidney, fried?
ב-100 g של Lamb, offal, kidney, fried יש 112 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lamb, offal, kidney, fried?
ב-50 g של Lamb, offal, kidney, fried יש 56 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lamb, offal, kidney, fried?
ב-150 g של Lamb, offal, kidney, fried יש 168 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lamb, offal, kidney, fried?
ב-200 g של Lamb, offal, kidney, fried יש 224 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lamb, offal, kidney, fried?
ב-250 g של Lamb, offal, kidney, fried יש 280 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M1141 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
