דעו מה יש בצלחת שלכם

Kidney, fried with wheat flour

קלוריות וערכים תזונתיים

182
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות5.5 g
שומן9.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 182 kcal —
  • חלבון 18 g 36%
  • פחמימות 5.5 g 2%
  • שומן 9.7 g 12%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 0.1 g —
  • נתרן 966 mg 42%
  • כולסטרול 59.6 mg 20%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 81.7 µg 9%
  • ויטמין C 12.4 mg 14%
  • ויטמין D 0.49 µg 2%
  • ויטמין E 1.4 mg 9%
  • ויטמין K 5.9 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
  • ריבופלבין (B2) 2.6 mg 199%
  • ניאצין (B3) 9 mg 56%
  • ויטמין B6 0.44 mg 26%
  • פולאט (B9) 351 µg 88%
  • ויטמין B12 26.5 µg 1104%

מינרלים

  • סידן 15.2 mg 1%
  • ברזל 9.4 mg 52%
  • מגנזיום 22.8 mg 5%
  • זרחן 298 mg 24%
  • אשלגן 267 mg 6%
  • אבץ 2.6 mg 24%
  • נחושת 0.58 mg 64%
  • מנגן 0.19 mg 8%
  • סלניום 150 µg 272%
  • יוד 57.2 µg 38%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18218 g5.5 g9.7 g
50 g50 g919.1 g2.7 g4.8 g
150 g150 g27327 g8.2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

שאלות על Kidney, fried with wheat flour

כמה קלוריות יש ב-100 g של Kidney, fried with wheat flour?

ב-100 g של Kidney, fried with wheat flour יש 182 kcal, וכן 18 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Kidney, fried with wheat flour?

ב-50 g של Kidney, fried with wheat flour יש 91 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Kidney, fried with wheat flour?

ב-150 g של Kidney, fried with wheat flour יש 273 kcal, וכן 27 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Kidney, fried with wheat flour?

ב-200 g של Kidney, fried with wheat flour יש 364 kcal, וכן 36 g חלבון, 11 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Kidney, fried with wheat flour?

ב-250 g של Kidney, fried with wheat flour יש 455 kcal, וכן 45 g חלבון, 14 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7866 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים