דעו מה יש בצלחת שלכם
Lamb, offal, lambs fry, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 26 g 52%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 59 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19900 µg 2211%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 1.6 mg 133%
- ריבופלבין (B2) 5.3 mg 408%
- ניאצין (B3) 18 mg 113%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 430 µg 108%
- ויטמין B12 58 µg 2417%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 5.4 mg 30%
- זרחן 459 mg 37%
- אשלגן 287 mg 6%
- אבץ 5.1 mg 46%
- סלניום 19 µg 35%
- יוד 4.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 65 g | 0 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Lamb, offal, lambs fry, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lamb, offal, lambs fry, fried?
ב-100 g של Lamb, offal, lambs fry, fried יש 163 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lamb, offal, lambs fry, fried?
ב-50 g של Lamb, offal, lambs fry, fried יש 82 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lamb, offal, lambs fry, fried?
ב-150 g של Lamb, offal, lambs fry, fried יש 245 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lamb, offal, lambs fry, fried?
ב-200 g של Lamb, offal, lambs fry, fried יש 326 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lamb, offal, lambs fry, fried?
ב-250 g של Lamb, offal, lambs fry, fried יש 408 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M1142 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
