דעו מה יש בצלחת שלכם
Ox, offal, liver, fast-fried
קלוריות וערכים תזונתיים
136
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 55 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21000 µg 2333%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 3 mg 231%
- ניאצין (B3) 21 mg 131%
- ויטמין B6 0.45 mg 26%
- פולאט (B9) 590 µg 148%
- ויטמין B12 96 µg 4000%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 7.2 mg 40%
- זרחן 397 mg 32%
- אשלגן 336 mg 7%
- אבץ 3.4 mg 31%
- סלניום 16 µg 29%
- יוד 4.1 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 47 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Ox, offal, liver, fast-fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ox, offal, liver, fast-fried?
ב-100 g של Ox, offal, liver, fast-fried יש 136 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ox, offal, liver, fast-fried?
ב-50 g של Ox, offal, liver, fast-fried יש 68 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ox, offal, liver, fast-fried?
ב-150 g של Ox, offal, liver, fast-fried יש 204 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Ox, offal, liver, fast-fried?
ב-200 g של Ox, offal, liver, fast-fried יש 272 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Ox, offal, liver, fast-fried?
ב-250 g של Ox, offal, liver, fast-fried יש 340 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M1088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
