דעו מה יש בצלחת שלכם

עולש מנוקד

קלוריות וערכים תזונתיים

גולמי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.9 g

פחמימות0.9 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	17	0.9 g	0.9 g	0.1 g
1 מנה	53 g	9	0.5 g	0.5 g	0.1 g
2 מנות	106 g	18	1 g	1 g	0.1 g
½ מנה	26.5 g	5	0.2 g	0.2 g	0 g
3 מנות	159 g	27	1.4 g	1.4 g	0.2 g
4 מנות	212 g	36	1.9 g	1.9 g	0.2 g
50 g	50 g	9	0.5 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.4 g	1.4 g	0.2 g
200 g	200 g	34	1.8 g	1.8 g	0.2 g
250 g	250 g	43	2.3 g	2.3 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עולש מנוקד?

ב-100 g של עולש מנוקד יש 17 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (53 g) של עולש מנוקד?

ב-1 מנה (53 g) של עולש מנוקד יש 9 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (106 g) של עולש מנוקד?

ב-2 מנות (106 g) של עולש מנוקד יש 18 kcal, וכן 1 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (26.5 g) של עולש מנוקד?

ב-½ מנה (26.5 g) של עולש מנוקד יש 5 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (159 g) של עולש מנוקד?

ב-3 מנות (159 g) של עולש מנוקד יש 27 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (212 g) של עולש מנוקד?

ב-4 מנות (212 g) של עולש מנוקד יש 36 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עולש מנוקד?

ב-50 g של עולש מנוקד יש 9 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עולש מנוקד?

ב-150 g של עולש מנוקד יש 26 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170404 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים