דעו מה יש בצלחת שלכם
White bread, cheese baguette
קלוריות וערכים תזונתיים
286
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.6 g
פחמימות52 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 286 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 494 mg 21%
- כולסטרול 2.6 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.88 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 29.1 µg 7%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 64.1 mg 5%
- ברזל 0.69 mg 4%
- מגנזיום 24.1 mg 6%
- זרחן 118 mg 9%
- אשלגן 126 mg 3%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.42 mg 18%
- סלניום 8.1 µg 15%
- יוד 8.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 9.6 g | 52 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4.8 g | 26 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 14 g | 78 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 19 g | 104 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 24 g | 130 g | 8.8 g |
מזונות דומים
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion176 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
שאלות על White bread, cheese baguette
כמה קלוריות יש ב-100 g של White bread, cheese baguette?
ב-100 g של White bread, cheese baguette יש 286 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 52 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White bread, cheese baguette?
ב-50 g של White bread, cheese baguette יש 143 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White bread, cheese baguette?
ב-150 g של White bread, cheese baguette יש 429 kcal, וכן 14 g חלבון, 78 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של White bread, cheese baguette?
ב-200 g של White bread, cheese baguette יש 572 kcal, וכן 19 g חלבון, 104 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של White bread, cheese baguette?
ב-250 g של White bread, cheese baguette יש 715 kcal, וכן 24 g חלבון, 130 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29789 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
