דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
קלוריות וערכים תזונתיים
305
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.6 g
פחמימות51 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 305 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 5.9 g 8%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 4.6 g 16%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 371 mg 16%
- כולסטרול 0.04 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.86 µg 0%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 37.8 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 49.5 mg 4%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 65 mg 15%
- זרחן 187 mg 15%
- אשלגן 393 mg 8%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 0.91 mg 40%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 6.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8.6 g | 51 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
ב-100 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell יש 305 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 51 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
ב-50 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell יש 153 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
ב-150 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell יש 458 kcal, וכן 13 g חלבון, 76 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
ב-200 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell יש 610 kcal, וכן 17 g חלבון, 102 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
ב-250 g של Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell יש 763 kcal, וכן 22 g חלבון, 127 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32460 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
