דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
קלוריות וערכים תזונתיים
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות47 g
שומן6.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 6.1 g 8%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 16%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 474 mg 21%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.7 µg 0%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 24.8 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27.2 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 55 mg 13%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 10%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 0.58 mg 25%
- סלניום 7.1 µg 13%
- יוד 5.1 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8.5 g | 47 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.2 g | 23 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
ב-100 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell יש 287 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 47 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
ב-50 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell יש 144 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
ב-150 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell יש 431 kcal, וכן 13 g חלבון, 70 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
ב-200 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell יש 574 kcal, וכן 17 g חלבון, 94 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
ב-250 g של Multigrain bread, puhtileipä, katri antell יש 718 kcal, וכן 21 g חלבון, 117 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32459 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
