טונה אפויה

ב-100 g של טונה אפויה יש 189 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

ב-50 g של טונה אפויה יש 95 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

ב-150 g של טונה אפויה יש 284 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-200 g של טונה אפויה יש 378 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-250 g של טונה אפויה יש 473 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.