טונה

ב-100 g של טונה יש 131 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-50 g של טונה יש 66 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של טונה יש 197 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-200 g של טונה יש 262 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-250 g של טונה יש 328 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.