טונה

ב-100 g של טונה יש 138 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

ב-50 g של טונה יש 69 kcal, וכן 9 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-150 g של טונה יש 207 kcal, וכן 27 g חלבון, 5 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

ב-200 g של טונה יש 276 kcal, וכן 36 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של טונה יש 345 kcal, וכן 45 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-15 g שומן.