טונה

ב-100 g של טונה יש 119 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של טונה יש 60 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של טונה יש 179 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של טונה יש 238 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-250 g של טונה יש 298 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.