טונה

ב-100 g של טונה יש 130 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-50 g של טונה יש 65 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של טונה יש 195 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-200 g של טונה יש 260 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-250 g של טונה יש 325 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.