ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 181 kcal —
  • חלבון 21 g 43%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 1403 mg 61%
  • כולסטרול 76.4 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 7.2 µg 36%
  • ויטמין E 1.4 mg 9%
  • ויטמין K 4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 9.5 mg 59%
  • ויטמין B6 0.6 mg 35%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 8.1 µg 338%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 0.42 mg 2%
  • מגנזיום 26 mg 6%
  • זרחן 218 mg 17%
  • אשלגן 367 mg 8%
  • אבץ 0.47 mg 4%
  • סלניום 28.4 µg 52%
  • יוד 7.8 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18122 g0 g11 g
50 g50 g9111 g0 g5.3 g
150 g150 g27232 g0 g16 g
200 g200 g36243 g0 g21 g
250 g250 g45354 g0 g27 g

שאלות על Salmon fillet, cold smoked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salmon fillet, cold smoked?

ב-100 g של Salmon fillet, cold smoked יש 181 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salmon fillet, cold smoked?

ב-50 g של Salmon fillet, cold smoked יש 91 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salmon fillet, cold smoked?

ב-150 g של Salmon fillet, cold smoked יש 272 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salmon fillet, cold smoked?

ב-200 g של Salmon fillet, cold smoked יש 362 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salmon fillet, cold smoked?

ב-250 g של Salmon fillet, cold smoked יש 453 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33420 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים