ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 119 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 1.7 g 1%
  • שומן 5.7 g 7%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 351 mg 15%
  • כולסטרול 36.6 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 34.7 µg 4%
  • ויטמין C 0.46 mg 1%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.53 mg 4%
  • ויטמין K 2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 4 mg 25%
  • ויטמין B6 0.34 mg 20%
  • פולאט (B9) 3.9 µg 1%
  • ויטמין B12 2.7 µg 110%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 3.7 mg 20%
  • מגנזיום 23.5 mg 6%
  • זרחן 201 mg 16%
  • אשלגן 327 mg 7%
  • אבץ 3 mg 28%
  • נחושת 0.25 mg 28%
  • מנגן 0.07 mg 3%
  • סלניום 18.8 µg 34%
  • יוד 14.7 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g11915 g1.7 g5.7 g
50 g50 g607.4 g0.8 g2.8 g
150 g150 g17922 g2.5 g8.5 g
200 g200 g23830 g3.3 g11 g
250 g250 g29837 g4.1 g14 g

שאלות על Reindeer stew with pork and root vegetables

כמה קלוריות יש ב-100 g של Reindeer stew with pork and root vegetables?

ב-100 g של Reindeer stew with pork and root vegetables יש 119 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Reindeer stew with pork and root vegetables?

ב-50 g של Reindeer stew with pork and root vegetables יש 60 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Reindeer stew with pork and root vegetables?

ב-150 g של Reindeer stew with pork and root vegetables יש 179 kcal, וכן 22 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Reindeer stew with pork and root vegetables?

ב-200 g של Reindeer stew with pork and root vegetables יש 238 kcal, וכן 30 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Reindeer stew with pork and root vegetables?

ב-250 g של Reindeer stew with pork and root vegetables יש 298 kcal, וכן 37 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33492 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים