דעו מה יש בצלחת שלכם
Ravioli, meat-filled, no sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 190 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 7.4 g 10%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 770 mg 33%
- כולסטרול 99 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35 µg 4%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0.93 µg 39%
- כולין 71.1 mg 13%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 121 mg 10%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 15.8 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 17 g | 7.4 g |
| 1 מנה | 15 g | 29 | 1.9 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 2 מנות | 30 g | 57 | 3.8 g | 5.1 g | 2.2 g |
| ½ מנה | 7.5 g | 14 | 0.9 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 3 מנות | 45 g | 86 | 5.7 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 4 מנות | 60 g | 114 | 7.6 g | 10 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.3 g | 8.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 43 g | 19 g |
מזונות דומים
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
שאלות על Ravioli, meat-filled, no sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-100 g של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 190 kcal, וכן 13 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-1 מנה (15 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 29 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-2 מנות (30 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 57 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-½ מנה (7.5 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 14 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-3 מנות (45 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 86 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-4 מנות (60 g) של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 114 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-50 g של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 95 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ravioli, meat-filled, no sauce?
ב-150 g של Ravioli, meat-filled, no sauce יש 285 kcal, וכן 19 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58131310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים