דעו מה יש בצלחת שלכם

Ravioli, NS as to filling, no sauce

קלוריות וערכים תזונתיים

185
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות19 g
שומן7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 185 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 7 g 9%
  • שומן רווי 2.9 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 284 mg 12%
  • כולסטרול 98 mg 33%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 54 µg 6%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.32 mg 2%
  • ויטמין K 0.7 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
  • ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 38 µg 10%
  • ויטמין B12 0.64 µg 27%
  • כולין 64.8 mg 12%

מינרלים

  • סידן 64 mg 5%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 122 mg 10%
  • אשלגן 142 mg 3%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • סלניום 13.8 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18510 g19 g7 g
1 מנה15 g281.5 g2.9 g1 g
2 מנות30 g563.1 g5.8 g2.1 g
½ מנה7.5 g140.8 g1.4 g0.5 g
3 מנות45 g834.6 g8.6 g3.1 g
4 מנות60 g1116.2 g12 g4.2 g
50 g50 g935.2 g9.6 g3.5 g
150 g150 g27816 g29 g11 g
200 g200 g37021 g38 g14 g
250 g250 g46326 g48 g17 g

שאלות על Ravioli, NS as to filling, no sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-100 g של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 185 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-1 מנה (15 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 28 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-2 מנות (30 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 56 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-½ מנה (7.5 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 14 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-3 מנות (45 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 83 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-4 מנות (60 g) של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 111 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-50 g של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 93 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ravioli, NS as to filling, no sauce?

ב-150 g של Ravioli, NS as to filling, no sauce יש 278 kcal, וכן 16 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58131100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים