דעו מה יש בצלחת שלכם
Ravioli, cheese-filled, no sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 173 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 646 mg 28%
- כולסטרול 94 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 75 µg 8%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
- כולין 57 mg 10%
מינרלים
- סידן 99 mg 8%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 119 mg 10%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 0.62 mg 6%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 11.1 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7.4 g | 21 g | 6.3 g |
| 1 מנה | 15 g | 26 | 1.1 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2 מנות | 30 g | 52 | 2.2 g | 6.3 g | 1.9 g |
| ½ מנה | 7.5 g | 13 | 0.6 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 45 g | 78 | 3.3 g | 9.5 g | 2.8 g |
| 4 מנות | 60 g | 104 | 4.4 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.7 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
מזונות דומים
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
שאלות על Ravioli, cheese-filled, no sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-100 g של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 173 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-1 מנה (15 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 26 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-2 מנות (30 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 52 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-½ מנה (7.5 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 13 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-3 מנות (45 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 78 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-4 מנות (60 g) של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 104 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-50 g של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 87 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ravioli, cheese-filled, no sauce?
ב-150 g של Ravioli, cheese-filled, no sauce יש 260 kcal, וכן 11 g חלבון, 32 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58131510 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
