דעו מה יש בצלחת שלכם
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 535 mg 23%
- כולסטרול 62 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 89 µg 10%
- ויטמין C 5.3 mg 6%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 73.5 µg 61%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 41 µg 10%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
- כולין 44 mg 8%
מינרלים
- סידן 59 mg 5%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 229 mg 5%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 7.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5.2 g | 16 g | 3.4 g |
| 1 מנה | 38 g | 44 | 2 g | 5.9 g | 1.3 g |
| 2 מנות | 76 g | 89 | 3.9 g | 12 g | 2.6 g |
| ½ מנה | 19 g | 22 | 1 g | 3 g | 0.6 g |
| 3 מנות | 114 g | 133 | 5.9 g | 18 g | 3.8 g |
| 4 מנות | 152 g | 178 | 7.9 g | 24 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.6 g | 7.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7.8 g | 23 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 31 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 39 g | 8.4 g |
מזונות דומים
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce ready-to-heat120 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
שאלות על Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-100 g של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 117 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (38 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-1 מנה (38 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 44 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (76 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-2 מנות (76 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 89 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (19 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-½ מנה (19 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 22 kcal, וכן 1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (114 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-3 מנות (114 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 133 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (152 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-4 מנות (152 g) של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 178 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-50 g של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 59 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?
ב-150 g של Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce יש 176 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58131610 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
